ホーム » カラー写真でよくわかるシェイプアップ体操
バランスのとれた引き締まった体は美しいものです。 しかし、引き締まった体イコール美しいとは限りません。体に『健康的な、優しげな、気品のある、生き生きとした』などの印象が加味されてこそ、人を引きつけるような魅力のある美しい体といえるでしょう。
金園社 本体1100円+税 第1刷発行 1997年6月20日