脳活きくち体操 81歳 もの忘れ・認知症を撃退！

「きくち体操」創始者 菊池和子
脳と体が同時に若返る
究極の健康法「きくち体操」 

テーマは「脳活」！ 「きくち体操」は「脳を使って体を動かす」ことを５０年前から提唱しています。 その結果、脳も、体も、心も若返った人々が大勢います。 －『脳の強化書』著書・加藤俊徳さんとの対談や、「きくち体操」が脳に効く理由も紹介。 TJ MOOK｢きくち体操」シリーズ第8弾

宝島社
本体830円+税
第1刷発行 2015年11月16日