50歳からのきくち体操

 ５０歳をすぎると多くの人が体の衰えや不調を 感じるようになります。。 自分の体の現実を心と脳で感じとりながら、 体を変えてよくしていく生涯体操です。 本書では、きくち体操の動きをカラーの写真で わかりやすく紹介するとともに体の仕組みや きくち体操の考え方をていねいに解説しています。 書店で購入できます。

海竜社
本体1429円+税
第1刷発行 2008年6月16日