一日に何度気づけるか！
きくち体操ではよく「自分の体から気を離さないで！」と言います。 自分の体に意識を向けている時間をできるだけ長くしたいからです。 無意識の時のあなたの体はどうなっているでしょうか。 背中はまるくなっていませんか？ お […]
今日も体操に行く！
きくち体操のある生徒さんとご近所の奥さんとの会話です。 Aさん「あら、奥さんどちらへ？」 Bさん「あら、おはようございます。今日は体操なのよ。」 Aさん「えぇ！まだ行ってらしたの？」 Bさん「ええ、もちろん。」 Aさん「 […]
太っているのは誰のせい？
人は、自分で生まれて、そして自分で生きていく力をつけて、成長していきます。そして今のあなたがそこにあるのです。 ところが､多くの人は、自分の体を､自分で作ってきたという意識が本当に薄いのです。 例えば、太った方が、自 […]