2021年1月号ハルメク2021年1月号 ハルメク 株式会社 ハルメク P.54~59 脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第55回 今月のテーマ 【 肩甲骨 】 肩甲骨を動かすことで、弱らせていた全身を活性化させましょう